С 9 до 10 поелозил на роллерке даблом. Толку мало. Скольжение дикое, даже в подъемы работы нет. За техникой последить не получается, главное устоять. Со спусков по льду повернуть сложно, лыжи не кантуются. Поработать конем на устойчивость и баланс тоже выходит.
Двухопорное скольжение и руки-весла.
Просто воздухом подышать.