Общий набор высоты - более 300 метров. Есть трассы 5 км, 3 км и 2,5 км, а также спринтерский круг. Катание по трассе платное, стоит 200 рублей за день, работает с 9:00 до 20:00, но и до и после доступ на трассу физически открыт, и народ катается.
Раздевалка и туалет есть, открыты в часы работы комплекса, но я не пользовался.
Доехать до трассы можно на бесплатном автобусе СОК Тирвас (главное места остановок и расписание на яндекс-картах не смотреть - там не всё верно) или на такси или на лыжах пару километров по буранке от остановки обычного автобуса.
Расписание автобуса тут https://m.vk.com/tirvas
В самом санатории есть столовая по системе "шведский стол", вход стоит 500 рублей, оплачивается картой на турникете. Завтрак с 7 до 10, обед с 12 до 16, ужин с 18 до 21. Если войти в 15:59, то тоже можно успеть пообедать)